Diana Show

Diana Show Ep.20 حياتك فيلم، إنت المخرج والبطل..العالم بيتفرج… هتعيشها إزاي؟

🎬 حياتك فيلم… وإنت المخرج والبطل.
في الحلقة دي هتكتشف إزاي تعيش كل يوم كأنه مشهد مهم، وتخلي الكاميرا تتفرّج على نسخة ملهمة منك.
لو العالم بيتفرج… هتعيشها إزاي؟
خطوات بسيطة، تأثير عميق.

Diana Show Ep.19 صحتك النفسية مش بس في دماغك… دي في معدتك برضه! إزاي الأكل بيأثر على مزاجك؟

إزاي الأكل بيأثر على مودك وصحتك النفسية؟ من علاقة المعدة بالمخ، لهرمونات السعادة، للميكروبيوم، وتأثير السكر والدهون على مشاعرك! حلقة خفيفة، علمية، وهتخليك تبص على طبقك بطريقة تانية تمامًا! 🍽🧠💥

Diana Show Ep.18 بيتك هو انعكاس لحالتك الداخلية.. و ليه الكركبة بتقطع الخير اللي جايلك

بيتك مش بس مكان… ده انعكاس لحالتك النفسية والطاقية. في الحلقة دي، هنتكلم عن إزاي الكركبة بتأثر على تركيزك، رزقك، وحتى مشاعرك، وليه التخلي عن الفوضى أحيانًا بيكون طريق للراحة والتجلي.

Diana Show Ep.17 بتعرف تفرّق بين اللي بيضيفلك واللي بيستنزفك؟..استثمر في نفسك… مش في

هل اللي حواليك بيساهموا في نموك ولا بيستنزفوك؟
في الحلقة دي، هنفهم الفرق بين اللي بيضيف لقيمتك وطموحك، واللي بياخد من وقتك وطاقتك من غير مقابل.
اكتشف إزاي تستثمر مواردك في أصول حقيقية بدل ما تضيّعها في التزامات بتستنزفك.
🎯 استثمر في نفسك… مش في استنزافك.

Diana Show Ep.16 الوجع القديم له صوت… اسمه الطفل الداخلي

كلنا جوانا طفل صغير بيتكلم من خلال مشاعرنا الجارفة وردود أفعالنا. في الحلقة دي، هناخد رحلة لاكتشاف الطفل الداخلي: مين هو، ليه بيظهر، وإزاي نسمعه ونعتني بيه علشان نعيش بحرية وراحة أكتر.

Diana Show Ep.15 لسه فيه وقت تبدأ من أول وجديد… وسنك الحقيقي في دماغك مش في بطاقتك

حاسس إنك كبرت؟ أو إن الوقت عدى؟ الحقيقة إن عقلك هو اللي بيحدد عمرك، ولسه دايمًا في فرصة تبدأ من جديد! في الحلقة دي، هنتكلم عن قوة التفكير، أمثلة حقيقية لناس نجحوا متأخر، وإزاي تبدأ رحلتك مهما كان سنك. إنت مش متأخر… إنت بتتكوّن.

Diana Show Ep.14 هل إحنا مخيرين ولا مسيرين؟ | القدر، الحظ، والاختيارات Arabic

هل إحنا مخيرين ولا مسيرين؟ 🤔 في الحلقة دي من “Diana Show”، هنتكلم عن القدر، الحظ، والاختيارات. هل حياتنا مكتوبة؟ ولا عندنا حرية نختار؟ هنفكر سوا في الفرق بين الإيمان بالقدر والاستسلام، وتأثير ده على قراراتنا وسعادتنا. ما تنساش تعمل لايك وتشترك وتبعت الحلقة لحد ممكن تفيده! 🎧✨

Maintenance Tools, عدة صيانة

حلقة جديدة من بودكاست عدة الصيانة! هتلاقي فيها نصايح عملية ومجربة للتعامل مع التوتر، الاكتئاب، والشعور بعدم الثقة. أدوات سهلة وبسيطة تقدر تستخدمها فورًا عشان تحس إنك أحسن وترتاح نفسيًا. اسمع وجرب اللي يناسبك!

Everything has a price, كُله بتمنه

مفيش حاجة ببلاش. كل قرار ليه تمن—فلوس، وقت، طاقة، أو حتى ندم. في الحلقة دي، هنكشف التمن الحقيقي لكل اختيار، وازاي تختاري اللي يحررك مش يحبسك. كله بتمنه… وإنتي اللي بتقرري تدفعي إمتى.

Relieve your Heart, ريّح قلبك

في حلقة النهاردة من بودكاست ديانا شو، بنتكلم عن الصفح: ليه هو مش ضعف، وإزاي بيساعدنا نتحرر من الوجع ونعيش بسلام. هنعرف الفرق بين الصفح والنسيان، ونكتشف فوائده النفسية والروحية. لو تعبانة من جرح قديم، الحلقة دي ليكي.